Мантра для принятия морщин и очищенный от белков ботокс: Гвинет Пэлтроу сегодня 50 - и вот как она учится любить свой возраст

Несмотря на то, что последние несколько лет Гвинет Пэлтроу почти не появляется экранах, имя ее не сходит со страниц СМИ. То эксперты осуждают сомнительные продукты ее велнес-бренда Goop (посмотреть на лампу-багет, сделанную из настоящего хлеба, и другие необычные вещи бренда можно тут). То Брэд Питт благодарит за то, что во время их отношений она научила его умываться дважды в день и ухаживать за кожей (другие откровения звезды вы найдете здесь). Одно остается неизменным: выглядит актриса отлично. Сегодня ей исполняется 50 лет. И в честь этой даты Гвинет написала письмо фанатам на своем сайте и рассказала ELLE, как ей удается поддерживать себя в форме. После 40 лет я стала уделять больше внимания вещам, которые раньше меня не очень волновали: макияж, укладка и тому подобное. Я верю в силу медитации, дыхания, упражнений для тела. Очень важна полезная сбалансированная еда, питание всегда отражается на состоянии кожи. Я также пользуюсь косметической линейкой Goop. Раз в полгода я делаю инъекции инновационного, очищенного от ненужных белков ботулотоксина. Это помогает мне избавиться от морщин без эффекта замороженного лица. Так что после инъекций я остаюсь собой . Актриса рассказала, что обожает себя естественную. Многие ее подруги предпочитают наращенные ресницы, контуринг, сложный макияж. Она же любит естественную красоту, так она чувствует себя более сексуальной. И тогда это ощущение передается другим, они тоже видят ее красивой и соблазнительной. Что касается питания, звезда рассказала, что в январе она отказалась от глютена, молочных продуктов, алкоголя и обработанной пищи. Однако сделала она это после расширенного анализа крови, указывающего на группы продуктов, которые вызывают воспалительные процессы в организме. Все строго под наблюдением врачей. По словам Гвинет, это дало потрясающий эффект - кожа теперь сияет изнутри, а сама звезда чувствует себя намного легче и комфортнее. На сайте Goop Пэлтроу обратилась к своим поклонникам и призналась, что делает все, чтобы быть здоровой, но не стремится быть идеальной. Сейчас я делаю все, чтобы оставаться здоровой и прожить как можно дольше. У меня есть мантра. "Я принимаю все следы на своем теле, дряблую кожу и морщинки, я принимаю свое тело и отпускаю желание быть совершенной, выглядеть идеально, бросать вызов гравитации, логике, человечеству. Я принимаю себя" , - поделилась она. Кроме того, Гвинет рассказала, что ей все еще не дают спать по ночам ошибки прошлого: она предавала саму себя, чтобы сохранить отношения, и часто замалчивала какие-то проблемы, не говорила правды, чтобы сохранить отношения и избежать каких-то последствий. Также актриса призналась, что в молодости ей было сложно отстаивать свои границы - это касается и лчной жизни, и работы. Я не говорила того, что могло бы избавить меня от многих последствий и стресса. Например, "Мне это кажется неправильным", "Ваше поведение для меня недопустимо", "Эти отношения не для меня", "Этот проект мне не подходит" . Поклонники предположили, что речь идет о домогательствах со стороны Харви Вайнштейна - в 1996 году во время съемок фильма Эмма он домогался ее. Тогда Пэлтроу рассказала об этом только своемй бофренду, Брэду Питту, и тот вступился за нее, пойдя на конфликт. Однако общественность узнала об этом намного позже, в 2017 году, когда в отношении продюсера было возбуждено уголовное дело. Сейчас Гвинет говорит, что любит себя намного больше, старается не давать в обиду и извлекать уроки из прошлого.