Названа причина неконтролируемой тяги к перекусам

Неконтролируемые перекусы — это попытка мозга сбежать от стресса, объяснила аллерголог-иммунолог, диетолог Антонина Саволюк. Она указала, что такой способ отвлечься от проблем может привести к нарушениям здоровья. Эксперт рассказала, как контролировать желание заедать стресс и чем можно заменить нездоровые перекусы.