Полный контроль или деньги на ветер? Польза и особенности фитнес-браслетов

Культ здорового образа жизни и контроля за своим здоровьем вылился в повсеместное использование фитнес-трекеров и умных часов с аналогичными встроенными функциями. Однако даже среди владельцев таких гаджетов не все понимают, как работают их устройства. Разобрались, как фитнес-браслеты получают информацию о состоянии организма и насколько ей можно доверять.