Эрлинг Холанд: За два часа до сна отказываюсь от гаджетов

Нападающий «Манчестер Сити» Эрлинг Холанд поделился своим распорядком перед сном. По словам Холанда, он носит специальные очки вечером, после которых ему удается лучше и спокойнее спать. Они отфильтровывают синий свет от гаджетов. — Я ношу эти очки по вечерам. Я вижу в этом ключ к повышению производительности хотя бы на несколько процентов, — приводит слова Холанда The Sun. Также норвежец рассказал, что за два часа до сна он не использует электронные устройства. Напомним, что в нынешнем сезоне Холанд провел 10 матчей за «Манчестер Сити» во всех турнирах и отметился в них 10 голами. В настоящий момент английский клуб располагается на втором месте в турнирной таблице АПЛ, имея на счету 17 очков после семи туров. Коэффициенты БК «Лига Ставок» на футбольные матчи