ETNT перечислил необычные побочные эффекты употребления чая

Чай является одним из популярных напитков, который обладает длинным списком полезных свойств. Но не все знают о его побочных эффектах, сообщили авторы портала ETNT.

Например, в зависимости от сорта чая отличается содержание кофеина в напитке – от 14 до 61 миллиграммов. Этого хватает, чтобы нарушить естественные биоритмы человека. Если их постоянно сбивать, могут появиться проблемы с психикой, лишние килограммы и сердечно-сосудистые заболевания.

«Это может показаться неожиданностью, но ученые в самом деле связали употребление горячего чая с плоскоклеточной карциномой пищевода (или раком пищевода). В исследовании, фокусирующемся на населении Северного Ирана, было обнаружено, что большое количество горячего черного чая — одна из основных причин этого заболевания», — добавили авторы портала.

Людям с анемией стоит пить чай с осторожностью. Данный напиток ограничивает биодоступность железа в организм. Еще одной неожиданной «побочкой» ученые называют запоры. Из-за содержания теофиллина у человека развиваются желудочно-кишечные расстройства.

Кроме того, по словам врача-диетолога Елены Соломатиной, чай может вызывать зависимость из-за влияния на работу нервной системы. Поэтому предпочтение лучше отдавать обычной воде, передает RT.

Авторы En Som Habe определили, сколько чашек чая в день можно пить без рисков для здоровья. По их мнению, людям рекомендуется употреблять не больше семи кружек черного или зеленого напитка.