Названы ТОП-5 привычек, которые способствуют повышению холестерина в крови

Высокий уровень

холестерина в крови может стать причиной инфаркта или инсульта. Эксперты Eat

This, Not That рассказали, какие привычки повышают содержание этого вещества в

организме.

В первую очередь стоит

отказаться от фастфуда. Проблема заключается в масле, на котором жарятся

ингредиенты для блюд. Нередко в этом продукте содержится большое количество

жиров.

Росту уровня холестерина в крови способствует еще одна

распространенная привычка. Чтобы не увеличивать шансы инсульта, не стоит долго

лежать на диване.

Важно пересмотреть свои

взгляды на алкоголь и курение. Вещества в выпивке и сигаретах приводят к

угнетению синтеза липопротеинов.

Не стоит забывать и о

стрессах. Именно они могут провоцировать повышенное содержание холестерина в

крови.

Эксперты подчеркнули, что

этот недуг – один из самых коварных. На ранних стадиях он не заявляет о себе.

Поэтому важно следить за уровнем вредного вещества в крови всегда.