Стыд, вина и ваши отношения с едой

Негативные чувства стыда и вины, как правило, возникают из-за того, что мы чувствуем, что съели «плохую» пищу. То, как мы описываем еду, отражается на том, как мы относимся к самим себе. В конце концов, фраза «ты – это то, что ты ешь» знакома каждому из нас, и в определенной степени она верна: пища, которую мы едим, становится нашими костями, мышцами, кожей... всем нашим телом. Но на этом всё и заканчивается. Читать далее