Как бросить курить: подробная инструкция. Часть 1
![Как бросить курить: подробная инструкция. Часть 1](https://n1s1.hsmedia.ru/0a/6b/81/0a6b812dc3a0c6cedb88a1d653620445/1920x1152_0xac120003_8267209691663867533.jpeg)
«Бросить курить за 21 день», «Отказаться от курения здесь и сейчас»… В большинстве случаев такие подходы не работают. Рано или поздно — спустя десять лет или просто в стрессовой ситуации — рука может снова потянуться за сигаретой. Чтобы избавиться от этой зависимости, нужно прежде всего узнать, что лежит в ее основе. Об этом, а также о препятствиях на пути отказа от курения, рассказывает аналитический психолог.