Диета счастья: как питаться, чтобы избежать осенней хандры

Эти продукты помогут боротьяс с усталостью и депрессивным состоянием Серое небо, накрапывающий дождь и забирающийся под куртку ветер не располагают к радостному настроению. Многие осенью чувствуют усталость, хандру и подавленное состояние. Специалисты по питанию считают, что поддержать организм можно, изменив рацион. Что же стоит есть, чтобы победить осеннюю депрессию? Овощи и фрукты Эти продукты богаты […]