Диетолог рассказала о важности выпитого натощак утром стакана воды

Диетолог Елена Тихомирова рассказала о важности выпитого натощак утром стакана воды. По ее словам, ночью человек теряет около полулитра воды, а после поступления жидкости в организм запускаются процессы желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы, кровь разжижается, улучшается состояние кожи и волос.