Психолог Зберовский: от депрессии нельзя избавиться с помощью потребления блюд

Доктор наук, профессор, психолог Андрей Зберовский заявил, что попытки избавиться от депрессии с помощью усиленного потребления калорийных блюд, а также пирожных, шоколада и сладких булочек проблему не решат. Об этом сообщает Pravda.Ru.

По его словам, за иллюзией хорошего настроения последует расплата в виде раздражения из-за набора лишнего веса. Из-за этого с апатией надо бороться с помощью активного образа жизни. 

Зберовский уточнил, что речь идёт о прогулках, общении с родными и друзьями, а также занятия спортом.

Фото: архив A42.RU