Шотландские ученые: плотный завтрак не ускоряет метаболизм и не способствует похудению

Многие думают, что плотный завтрак улучшает метаболизм и помогает терять лишний вес. Шотландские ученые доказали, что это не более чем миф. Однако помочь в регуляции аппетита плотный завтрак действительно может.