«Для борьбы с гриппом»: названа самая полезная ягода сентября

В Роспотребнадзоре, рассказывая о наиболее полезных, поспевающих в сентябре ягодах, особо выделили облепиху.

Эксперты санитарного ведомства напомнили, что сентябрь – это месяц, в который созревают многие ягоды, известные обширным набором оздоровительных качеств: брусника,  ежевика,  шиповник,  клюква,  калина, облепиха. Одной из самых полезных специалисты называют облепиху – эта ягода обладает репутацией «природного лекарства». «В облепихе содержится много витаминов, особенно групп С и В, полезные кислоты, железо, магний и другие вещества. Ягоды облепихи повышают иммунитет и часто применяются для борьбы с гриппом и простудой», - привел мнение экспертов телеканал 360. Кроме того, в облепихе содержится много фолиевой кислоты и витамина Е, что делает ее по-особенному полезной для женщин. Названа самая полезная ягода Эксперты советуют употребить ягоды облепихи в свежем или замороженном виде, или готовит из нее напиток для поддержания иммунитета в период холодов. Медики выбрали самую полезную ягоду «Следует смешать стакан ягод, пару ложек меда, чай, мяту и залить литром кипятка». Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что пользу салатов для здоровья медики считают преувеличенной.