Время приема пищи влияет на наше настроение

Известно, что люди, у которых нет четкого режима сна или они работают с ненормированным рабочим графиком (например, в ночь), имеют более высокий риск развитие разных проблем со здоровьем. Новое исследование показало, как такой образ жизни влияет на психическое благополучие.