Дыра в сердце

Как несовершенные люди в несовершенном мире, все мы знаем, что обида - неизбежная часть человеческого опыта.

Однако это не значит, что мы хорошо умеем с этим справляться. Вместо этого мы зачастую делаем ряд вещей, которые не только не излечивают нас, но и создают для нас больше проблем в будущем.

Мы стараемся игнорировать обиду.

Мы пытаемся её отрицать.

Мы стараемся отвлечься от нее с помощью социальных сетей и развлечений.

Мы пытаемся её подавить.

Мы пытаемся заглушить её едой (особенно сладостями) или алкоголем.

Мы проецируем свою обиду на других.

Мы ищем сочувствия и понимания у людей, которые помогали нам и с которыми мы чувствовали себя в безопасности.

Мы пытаемся переложить ответственность за устранение нашей боли на наших близких.

Иногда мы делаем это, даже не осознавая. В других случаях мы полностью осознаем свои слабые механизмы выживания, но слишком ранены, чтобы заботиться о них.