Правило «2 на 3» поможет стать «жаворонком» менее чем за неделю

Хотите увеличить свою продуктивность и добавить пару свободных часов утром, но не представляете как встать раньше 12 дня? Скорее всего, вы — «сова». Однако превратиться в «жаворонка» можно менее чем за неделю.