Терапевт Андреева оценила пользу блюд с маслом кальмара для лечения больных суставов

Пациентам, которые страдают от болей в суставах,

рекомендуется употребление жирных кислот омега-3. Большое количество этого

вещества содержится в масле кальмара, сообщила врач-терапевт Ирина Андреева.

По ее словам, кислоты омега-3 снижают количество белков,

которые провоцируют воспалительные реакции. Кроме того, они улучшают работу

мозга и снижают риск сердечных заболеваний.

«Удивительно, но масло кальмара имеет самую высокую

концентрацию омега-3, поэтому включение масла кальмара в ваш рацион может дать

вам необходимый импульс», — сообщила врач в беседе с порталом «МедикФорум».

Кроме того, кислоты омега-3 содержатся и в других продуктах,

которые можно употреблять ежедневно. Среди них лосось, семечки и орехи.