Диетолог Тихомирова посоветовала имбирь для улучшения метаболизма и укрепления иммунитета

Имбирь крайне полезен для организма, например, он способствует улучшению метаболизма и укреплению иммунитета. Об этом сообщила врач-терапевт, диетолог Елена Тихомирова.

По словам специалиста, данный продукт обладает большим количеством полезных свойств. Так, в составе имбиря можно найти множество фитонцидов, которые обеспечивают бактерицидный эффект.

«Чашка имбирного чая вряд ли станет полноценным лекарством от простудных заболеваний, но поможет смягчить симптомы болезни», — заявила Тихомирова в интервью «Известиям».

Кроме того, эксперт обратила внимание на капсаицин, которым богат имбирь. Это вещество отличается противомикробным действием, а также помогает нормализовать кровоснабжение слизистых и миндалин, что важно для профилактики хронических заболеваний. Наряду с этим имбирь положительно влияет на иммунную систему и позволяет улучшить метаболизм, способствуя похудению во время низкокалорийной диеты.