Психолог Грязев дал советы женщинам, как балансировать между карьерой и личной жизнью

Современным женщинам нередко приходится разрываться между семьей и работой. Клинический психолог Юрий Грязев рассказал, как найти идеальный баланс между карьерой и личной жизнью.

Специалист в первую очередь рекомендовал расставить приоритеты, чтобы разобраться, какие моменты в жизни являются самыми важными. На основании этого понимания стоит выстраивать свой дальнейший график.

Кроме того, важно уделить внимание тайм-менеджменту, учитывая возможные авралы и форс-мажоры. Также следует помнить про внутреннюю опору, которая позволит не потерять себя в окружающем хаосе.

«Она не знает на что опереться, какой ориентир себе выставить для того, чтобы как-то более менее себя хорошо чувствовать», — приводит слова Грязева Общественная Служба Новостей.

Наряду с этим женщинам нужно научиться перестать подстраиваться под стандарты общества, так как принятые представления об идеальной матери, женщине, работнице или хозяйке мешают самореализации.