Как легко контролировать чувство голода и не переедать?

Всегда хотели узнать как легко можно контролировать чувство голода практически не изменяя рацион? Ответ на этот вопрос Sibkray.ru получил от фитнес-блогера Андрея Шмонова. Пришло время очередного рабочего лайфхака который легко поможет Вам контролирова...