Как справиться с осенней депрессией? Простые советы

Осенняя хандра имеет вполне академическое название - "cезонное аффективное расстройство" (SAD). И раз ученые уже как-то прозвали расстройство и изучают его, то, вероятно, есть и способы его избежать? Рассказываем!