Фармацевт рассказал о полезных веществах для улучшения иммунитета

Повысить состояние иммунной системы организма помогут продукты, содержащие витамин C и цинк, а также растение андрографис.

Об этом поведал Eat This, Not That! американский фармацевт Раджи Саннидхи.

По словам специалиста, витамин С – это сильный антиоксидант, который благоприятным образом действует на выработку белых кровяных телец. Они, в свою очередь, помогают организму успешно бороться с инфекционными заболеваниями. Цинк положительно влияет на заживляемость ран у человека.

А травянистое растение андрографис считается натуральным противовоспалительным средством, оно очень полезно при профилактике и лечении простудных заболеваний.

Материал носит информационный характер, возможны противопоказания, следует проконсультироваться с врачом.