Алиса - мамина гантелька

Женщина похудела после родов, занимаясь фитнесом с малышом. И стала зарабатывать на этом

Александре Деминой 30 лет. Недавно родила дочку и немного поправилась. До родов весила 50, а после - на пять килограммов больше. При росте 160 сантиметров эти лишние кило стали заметны сразу: бедра подраздались, живот висел, любимые платья стали малы. А у Саши работа публичная - она ведущая мероприятий и выглядеть должна на все сто.

- И я решила - хватить объедаться, пора заняться собой, - рассказывает молодая мама. - Правда, в спортзал не пойдешь - ребенка не с кем оставить, домой инвентарь покупать - дорого, поэтому упражнения я начала делать вместе с Алисой дома. Она и стала моим любимым тренажером, - улыбается Саша. - Держу ее на руках и приседаю: вверх-вниз, вверх-вниз. Пресс качали тоже вместе: Алиса на руках, а я с ней поднимаю корпус. Для меня - дополнительная нагрузка, ей - развлечение. Занималась 6 раз в день минут по 20 - 25. Плюс правильное питание (см. «Кстати». - Ред.). Результат не заставил себя ждать. За первый месяц ушло 2,5 килограмма и 6 см в талии, а к июлю Саша …