Диетолог Соломатина посоветовала при артрите исключить из рациона жирную и соленую пищу

Артрит — это аутоиммунное заболевание воспалительной природы. Стоит исключить из рациона жирную, копченую, соленую, маринованную, жареную пищу, алкоголь и фаст-фуд. Об этом сообщает издательство Москва 24.
Также рекомендуется исключить из рациона бобовые, примулу вечернюю, крепкий чай, какао и кофе.

Можно употреблять нежирные молочные продукты и кисломолочные продукты. Кисломолочные продукты полезны для микрофлоры кишечника и иммунной системы.
В рацион нужно добавлять продукты с содержанием омега-3, корм для индейки и кролика, вегетарианские супы. Кроме того, не забывайте обильно пить, чтобы смыть лишнюю соль из организма.
Правильное питание поможет вывести артрит в стадию ремиссии.
Ранее Yakutsk.ru сообщал, что Водонаева поделилась обнаженным фото после фотосессии в образе ведьмы.