Диетолог рассказал о сжигающем внутренние энергетические запасы эффекте кофе

Специалист в области диетологии Сергей Обложко предупредил, что кофе не может быть источником энергии. Этот напиток ускоряет сжигание внутренних запасов энергии, влияет на метаболизм.

Как сообщает издание «Вести Подмосковья», многие любители кофе ошибочно считают, что этот напиток способен придать энергии и сил, в результате чего принимают его неправильно. По словам диетолога, действие кофе при неправильном употреблении может спровоцировать обратный эффект. Вместо ожидаемого прилива сил могут возникнуть раздражительность и потеря концентрации. Так, водителей иногда после выпитого кофе быстро одолевает сон.

Для избавления от усталости необходимо выспаться, рекомендует эксперт. Кофе при частом употреблении в больших дозах может привести человека к внезапному упадку сил, предупредил Сергей Обложко.