Эффективная круговая тренировка в тренажерном зале от бодибилдера

Круговая тренировка — это выполнение упражнений на все группы мышц за одно занятие. Идеальный вариант, когда нет возможности проводить в зале каждый день, тренируя отдельную группу мышц. Как эффективно ее выполнять — в материале «РБК Спорт»

Руслан Халецкий в тренажерном зале

(Фото: https://vk.com/ruslsuper)

Круговая тренировка подойдет вам в двух случаях.

Продолжить чтение "Эффективная круговая тренировка в тренажерном зале от бодибилдера" на FiNE NEWS.