Ученые назвали тренировки, которые превращают тело в «машину для сжигания жира»

Высокоинтенсивные интервальные тренировки увеличивают скорость сжигания жира телом. К такому выводу пришли ученые Турции и Австралии. Результаты опубликованы в журнале British Journal of Sports Medicin