Жирная рыба и сладости могут представлять опасность для людей с гипертонией

Россиянам, страдающим от гипертонии, следует отказаться от употребления определенных продуктов. Как сообщает издание «Спорт-Экспресс», в рейтинг опасной еды вошли жирная рыба и сладости.

Эксперты утверждают, что употребление жирной рыбы и других продуктов животного происхождения способствует повышению нагрузки на сердечно-сосудистую систему и почки. Это обусловлено тем, что они обладают повышенной калорийностью и содержат в себе большое количество холестерина. При этом специалисты подчеркивают, что сыр и творог можно употреблять при гипертонии.

Мучное и сладкое также вредны для здоровья гипертоников, считают врачи. Такие продукты большое количество сахара, провоцирующего скачки давления. Сахар, содержащийся во фруктах, не запрещен, однако его употребление следует ограничить.