Жителям Петербурга объяснили, как овладеть водными видами спорта
Местным жителям Санкт-Петербурга, которые давно мечтают начать заниматься водными видами спорта, очень повезло, ведь в городе для этого есть идеально подходящая база для тренировок — реки, каналы и даже акватория Финского залива. Петербуржцам рассказали, с чего стоит начинать, чтобы овладеть, к примеру, виндсерфингом.
Как сообщает телеканал Санкт-Петербург, для того, чтобы обуздать доску, необходимо встать на ее заднюю часть: одну ногу важно расположить в конце доски, а вторую по середине, при этом, ноги должны быть на ширине плеч. Не стоит забывать держать колени в согнутом положении.
А вот для тех, кто хочет заняться дайвингом, важно акцентировать внимание на дыхании. Овладеть данным видом спорта, к сожалению, не смогут люди, у которых астма, эпилепсия или есть травмы позвоночника.
Специалисты утверждают, что с каждым годом водные виды спорта будут приобретать все большую популярность, ведь они положительно влияют на сердечно-сосудистую систему и помогают поддерживать физическую форму.