Только спокойствие: как восстановить кожу после стресса

Почему стресс вреден для кожи

Когда ты сильно переживаешь или тревожишься, надпочечники вырабатывают гормоны — адреналин и кортикостероиды, в том числе кортизол. Они дают силы, например, чтобы убежать от опасности или противостоять нападению. Эта реакция называется «бей или беги».

Но зачастую стресс появляется не в опасных для жизни ситуациях, а от загруженности на работе или проблем дома. Поэтому …