Продукт, которые борется с воспалением в организме

Куркума

В куркуме много куркумина, а это мощный антиоксидант, который предотвращает воспаления лучше всех продуктов, а также обладает кровоостанавливающим действием. Куркума сложно всасывается в кровь, поэтому ее лучше сочетать с едой, особенно с мясом, рисом, чечевицей и другими крупами.

Имбирь

Имбирь используют как лечебное средство при простуде, мигрени, тошноте, а также гипертонии, менструальных спазмах и артрите. Также имбирь положительно влияет на иммунную систему.

Черный перец

Используется как противовоспалительное, болеутоляющее и спазмолитическое средство. Черный перец содержит большой объем антиоксидантов, устраняет жар, улучшает пищеварение. В народной медицине черный перец применяется как отхаркивающее средство.

В день рекомендовано потреблять 1 чайную ложку куркумы и ¼ чайной ложки черного перца, приправы можно добавлять в смузи и в рагу.

Если ежедневно включать в рацион эти пряности, то можно приостановить воспалительные процессы или даже полностью избавиться от них.

Ранее мы писали:
Самая мощная трава: убивает вирус гриппа и микробы. Целебные свойства этой травы сложно переоценить, стоит обратить на нее особое внимание. Она уничтожает герпес, кандиду, стрептококк, лечит вирус гриппа и еще 50 разных видов болезней.
Польза лисичек: мощный антимикробный эффект. Лисички имеют в составе много микроэлементов – медь, цинк, калий, марганец, ниацин, хитозан, аскорбиновая кислота, витамины В1, PP, А.
Трава для молодости и для иммунитета. Его корни применяют при общей слабости и истощении. В Монголии отваренные корни используют как общеукрепляющее и повышающее физическую способность средство. Астрагал часто входит в состав сложных сборов, как тонизирующее средство.