Фруктово-ягодный передоз: что это такое и чем он опасен для организма

В жаркие дни обычно не хочется есть тяжелые мясные продукты. Большинство отдает предпочтение фруктам и овощам. Вкусно, к тому же еще и низкокалорийно. Однако мы не замечаем, что сладкие фрукты едим слишком большими порциями. Там, где достаточно будет ограничиться тремя-четырьмя абрикосами – съедаем целую