Что положить в ланч-бокс себе на работу и ребенку в школу. Советы диетологов

Неправильное питание отражается не только на здоровье, но и на результатах работы, ведь на пустой желудок или, наоборот, после обильного обеда, ни физическая, ни интеллектуальная работа спориться не будет.