L'activité physique est bonne pour notre santé

Des études publiées aujourd'hui dans le Bulletin Épidémiologique Hebdomadaire montrent que l'activité physique est excellente pour la santé en particulier chez les plus de 50 ans. Les bénéfices sont nombreux sur le cœur, les muscles mais aussi le cerveau. Les personnes âgées qui font régulièrement des exercices physiques font moins de chutes. La pratique du vélo est aussi recommandée à tout âge.