Чем больше лени, тем дольше жизнь?

Ученые утверждают, что у тех, кто долго и сладко спит и не изнуряет себя фитнесом, меньше болезней, чем у профессиональных спортсменов

Мода на здоровый образ жизни в последнее время бьет все рекорды популярности. Люди делятся упражнениями и диетами, рассказывают, сколько километров пробежали утром или вечером. Постят свои фотографии в спортзалах и гордятся кубиками на животе.

А между тем ученые утверждают - большой спорт опасен для здоровья. Да и просто чрезмерное увлечение фитнесом может изрядно навредить. Немцы Петер Акст и Михаэла Акст-Гадерманн, специалисты в области спортивной медицины, даже книгу написали об этом, собрав многочисленные исследование ученых. А эти исследования утверждают - ранний подъем по утрам и изнурительные пробежки вовсе не приведут вас к долголетию. И название чета Акстов своей книге дали соответствующее: «Ленивые живут дольше».

Бегом к инфаркту...

Авторы приводят доказательства того, как большой спорт лишает здоровья - марафонцы умирают от инфарктов, остановки сердца, разрыва артерий. Люди, тратящая по 6-7 часов в неделю на изнурительные тренировки, оказываются в зоне онкологического …