Повысь защитные силы организма: полезный суп из пшена и чеснока!

В организме человека находится множество вредоносных бактерий, вирусов и грибков. Но, к счастью, природа позаботилась о нас и наградила иммунной системой. Когда иммунитет ослабевает, человек может заболеть, так как бактерии выходят из-под контроля. Поэтому очень важно поддерживать защитные силы организма. В первую очередь, обрати внимание на свое питание, так как кишечник играет важную роль в поддержании иммунитета. Мы решили позаботиться о тебе и подготовили рецепт супа из пшена и чеснока, который несомненно стоит употреблять этой осенью!
Чеснок — это природный антибиотик, который повышает иммунитет.
Пшено отлично усваивается организмом. Оно легко выводит из него различные токсины, при этом дает хороший общеукрепляющий эффект для всего организма.
Водоросли содержат минералы, которые помогают в борьбе со слабостью и усталостью. Очень важно употреблять этот продукт как для профилактики, так и в период болезни.
Суп из пшена с чесноком
Ингредиенты:

• 3 зуб. чеснока;
• 2 ст. бульона;
• 2 ст. л. пшена;
• водоросли;
• растительное масло.

Приготовление:
1. Обжарь чеснок на небольшом количестве масла.
2. Добавь к нему бульон, промытое просо и водоросли.
3. Готовь, по крайней мере, 45 минут.
Этот суп поможет повысить защитные силы организма, чтобы простудные заболевания не были тебе страшны.
Поделись с друзьями этим замечательным рецептом супа, который несет исключительную пользу для организма!


источник