Йога в гамаке: худеем в позе лотоса

Йога в гамаках доступна для людей категории 100+ и всех уровней подготовленности. Даже самым неподъемным и неповоротливым. Причем, именно при таких «халявных» занятиях задействуются мышцы, о которых вы даже не догадывались. Вот и наши участники качались в гамаках и … худели.

А еще к команде диетологов присоединился психотерапевт! У одних доктор диагностировал страхи, у других - «убойную» мотивацию. Узнаем кого что пугает в новой серии программы  «Тело в деле»! 

 

Предыдущий выпуск программы смотрите здесь.

Следите за новостями в наших группах «В контакте»,  «Одноклассниках» и «Фейсбуке».