Доктор Мясников предупредил об опасности бесконтрольного приема витаминов
![Доктор Мясников предупредил об опасности бесконтрольного приема витаминов](https://vpravda.ru/sites/default/files/styles/photo_620_413/public/article/2022-06-30/157544-1656611350.jpg)
Врач-кардиолог и телеведущий Александр Мясников сообщил, что прием витаминов без назначения врача может нанести вред здоровому организму.
Бесконтрольный прием витамина А может стать причиной остеопороза. А злоупотребление им во время беременности иногда вредит плоду, предупредил специалист в своем Telegram-канале.
Большое количество витамина С провоцирует образование камней в почках. При излишнем приеме витамина D у человека могут начаться неврологические проблемы.
Некоторые витамины даже могут повысить риск смертности. Среди них доктор выделил витамин Е и бета-каротин.
Врач рассказал, что здоровые люди могут получать необходимое количество витаминов и микроэлементов с пищей. Для этого необходимо продумать свой рацион питания. Он должен быть сбалансированным и разнообразным.