Врач рассказала ,чем опасен арбуз для гипертоников

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что употребление арбуза способно понижать давление.

Специалист пояснила, что, если съесть слишком много арбуза, давление сначала повысится. Понизится оно тогда, когда жидкость выйдет из организма.

По словам эксперта, большое количество нитратов, которое в нем содержится, расширяет сосудистую стенку и не дает ей спазмироваться.

Кроме того, по словам диетолога, в арбузе содержится много калия.

— Он является мочегонным минералом, и когда у нас снижается объем жидкости, значит, будет понижаться давление, — отметила она в комментарии «Москве 24». 

До этого простым способом определить зрелость арбуза поделился австралийский фермер. По словам мужчины, для этого на арбузе нужно найти две темные полосы и положить между ними два пальца. Если ягода созрела, темно-зеленые линии должны быть на расстоянии двух пальцев друг от друга, отметил он.