Спасение от головных болей нашли в древней практике

Люди, которые страдают головными болями напряженного типа, могут найти облегчение в древней китайской практике. Речь идет об иглоукалывании, которое некоторые считают лженаукой, а другие приписывают к альтернативной медицине. Оказалось, что эта практика помогает при эпизодических приступах, но она наиболее эффективна именно при хронической боли.

Головная боль напряженного типа характеризуется тем, что не связана с каким-либо дополнительным заболеванием. Она включают в себя ощущение давления или стягивания с обеих сторон головы. Хронической боль классифицируется, если возникает не менее 15 дней в месяц.

После двух месяцев лечения иглоукалывание может облегчить хронические головные боли в течение как минимум восьми месяцев. Об этом в интервью CNN рассказал автор исследования, профессор университета традиционной китайской медицины Чэнду, доктор Ин Ли.

Ин Ли и его исследовательская группа проанализировали влияние 20 сеансов «истинного» или поверхностного иглоукалывания на 218 человек. Участники страдали хроническими головными болями в среднем в течение 11 лет. Приступы у них повторялись примерно в течение 22 дней в месяц. Исследование опубликовано в журнале American Academy of Neurology.

«Истинное» лечение иглоукалыванием включает помещение иглы на глубину от 12,5 до 20 мм в тело, чтобы вызвать покалывание, онемение или ощущение тяжести. При поверхностном лечении используются те же точки, но иглы вводятся только на два миллиметра вглубь.

Результаты исследования показали, что 68%, получавших «истинное» иглоукалывание, и 50% участников, которые лечились поверхностной акупунктурой, сообщили о снижении количества дней с головными болями в месяц как минимум наполовину. Поэтому специалисты считают, что эта древняя практика может быть рассмотрена в качестве одного из вариантов для улучшения состояния при хронической головной боли. При этом они отмечают важность поиска хорошего специалиста.

Справиться с головной болью можно не только с помощью таблеток. Врач-невропатолог назвал два способа, которые могут улучшить состояние.