Диетолог перечислила лучшие продукты для похудения после 40 лет

Диетолог Кэролайн Томасон перечислили богатые белком продукты, которые помогают похудеть после 40 лет. Томасон объяснила, что белок помогает насытиться и в течение продолжительного времени не чувствовать голода. Это позволит не переедать и избежать ненужных перекусов. Она предложила добавить в рацион лосось и яйца.