Доктор назвал ежедневные привычки, которые постепенно убивают вас. Срочно откажитесь от этого!

Кажется, что если сегодня вы съедите рыбу, а не жирный стейк, то вы непременно станете здоровее! Но это так не работает. На здоровье влияет регулярность наших привычек: как плохих, так и хороших. От каких ежедневных действий стоит отказаться?