Число долгожителей в Самарской области растет за счет женщин

В Самарской области более 810 тысяч пожилых людей.  

Долгожителей  (людей старше 90 лет) - 7567 человек.  Среди них 6255 женщин, т.е.  почти в 4,5 раза больше и живут они на 11 лет дольше.

Мужчин старше 100 лет в губернии 53, а бабушек 196 человек.

Главный врач Самарской клинической гериатрической больницы Григория Минкина уверен, что для  долголетия, нужен нормальный сон, функциональное питание, регулярные физические и интеллектуальные нагрузки, избавление от вредных привычек, глубокая личная мотивация на долгожительство, чувство ответственности за собственное здоровье, закаливание, гигиена окружающей среды и тела, мудрое отношение ко всем жизненным невзгодам, высокая духовность и оптимистический взгляд на жизнь.