Эксперт объяснила, как часто нужно стирать подушки

В соцсетях рассказали, что подушки следует стирать не реже одного раза в два года. Об этом пишет The Sun.

"Очевидно, если вы используете одну и ту же подушку в течение двух лет, треть ее веса теперь составляет омертвевшая кожа, пылевые клещи и их экскременты", — объяснила эксперт.

Все подушки разные, поэтому обязательно ознакомьтесь с инструкциями по стирке, прежде чем бездумно класть их в стиральную машину. Тех же правил следует придерживаться при чистке матраса. В нем скапливается не только пыль, но и омертвевшие клетки кожи. Вдыхание этого воздуха ночь за ночью может повлиять на качество сна и ухудшить или даже спровоцировать аллергию.

Однако не все знакомы с правилами уборки, поэтому в комментариях ролика появились десятки комментариев пользователей: "Пять лет не стирал свою подушку, никогда не думал, что их можно стирать", "Я никогда не мыл свои. Они у меня с пяти лет. А мне сейчас 22".

Ранее для улучшения качества сна британцам порекомендовали не есть шоколад.