Диетолог Ли Юаньюань назвал безопасное количество употребляемых яиц в неделю

Употребление большого количества яиц может привести к увеличению уровня холестерина. Диетолог Ли Юаньюань объяснил, какой объем этого продукта безопасен для здоровья.

Яйца содержат хорошо усваиваемый высококачественный белок и являются одним из основных компонентов правильного питания. Однако они будут приносить пользу только при правильном употреблении, передает китайский портал Sina.

«Ключом к здоровому питанию является употребление правильного количества – от трех до шести яиц в неделю, не более одного каждый день», – пояснил диетолог.

Эксперт Джон Стирзакер ранее посоветовал не хранить яйца и молоко в дверце холодильника. Глава Минсельхоза Владислав Мурашов накануне рассчитал среднюю стоимость окрошки, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».