Американские ученые вывели «аксиому» правильного питания

Об очередном супер-здоровом рационе питания, который разработали заокеанские специалисты, информирует rg.ru со ссылкой на материал в авторитетном издании Cell. Так называемая «пищевая аксиома» основана на изучении огромного опыта предыдущих наблюдений, отмечает источник.

Американские вроде бы как ученые подтвердили, что для долголетия следует употреблять как можно больше бобовых, овощей и фруктов, плюс немного рыбы. При этом следует исключить переработанное и красное мясо, а белое максимально ограничить. Ранее британские ученые успешно покопались в окаменелых фекалиях.

фото: сайт lenta.ru