В клинике Mayo рассказали о старении из-за сладких напитков

Неправильное питание приводит к тому, что человек выглядит старше своего возраста.

Портал Eat This, Not That! со ссылкой на экспертов Mayo Clinic сообщает, что из-за курения и загара без специальных средств для кожи можно состариться раньше времени.

Чтобы выглядеть молодо, необходимо правильно питаться. Нужно пить меньше сладкой газировки, соков с большим количеством сахара и напитков с искусственными подсластителями. Также важно отказаться от спиртного.

Следует обеспечивать организм достаточным количеством воды. Она очень важна для того, чтобы кожа выглядела свежо.

Ранее «Волгоградская правда.ру» писала, как обратить старение вспять.