Психотерапевт назвала действенные способы пережить трудные времена без тревоги

Практикующий психотерапевт Ф. Дайан Барт рассказала, как преодолеть трудные времена без тревоги и стресса. По ее словам, в нынешнее время многие люди сталкиваются с тревогой и подавленностью. Психотерапевт рекомендует преодолевать их с помощью некоторых психологических приемов.