Диетолог Комова посоветовала отказаться от сыра людям с акне

Появление прыщей на коже лица может быть вызвано содержащимися

в молоке белками. Чтобы вылечить акне, диетолог Наталья Комова посоветовала

перестать есть сыр.

Доказано, что коровье молоко увеличивает выработку кожного

сала, приводя к закупорке пор и в результате появлению акне. Также возникновение

сыпи может сообщить о непереносимости лактозы.

«Если ваша кожа в последнее время страдает, и вы

подозреваете, что это может быть связано с вашим питанием, попробуйте

отказаться от сыра и других молочных продуктов, чтобы увидеть, станет ли ваше

лицо чище», — приводит слова Натальи Комовой портал Eat This, Not That.

Среди других причин, по которым стоит отказаться от

употребления сыра из коровьего молока, диетологи называют вздутие живота,

несварение и запор. Помимо непереносимости лактозы, взрослым нередко свойственна аллергия

на казеин — сывороточный белок в сыре.