Россиян предупредили об опасности сидячей работы
Сотрудникам офисов нужно делать перерывы для лёгкой физкультуры, – считает главный внештатный ревматолог Минздрава Московской...
Сотрудникам офисов нужно делать перерывы для лёгкой физкультуры, – считает главный внештатный ревматолог Минздрава Московской области Дмитрий Каратеев. Об этом пишет URA.RU.
Сидячая работа может стать причиной различных заболеваний опорно-двигательного аппарата, в частности спондилеза и дископатии, – предупредил доктор медицинских наук. Напряжение в мышцах, которое появляется при длительном сидячем положении, может привести к развитию остеохондроза. При статической нагрузке, как при сидячей работе, позвоночник страдает в первую очередь, – отметил ревматолог.
Врач подчеркнул, что работа стоя также вредна для здоровья. При длительной работе на ногах растёт риск заболевания артрозом коленных суставов, – пояснил специалист. Он призвал сбалансировать двигательную активность.